Une salle cardio-training / musculation

Notre centre aquatique Aquastade à Mennecy met à votre disposition une salle de sport cardio-training/ musculation dédiée à votre remise en forme et à votre renforcement musculaire. Ce lieu vous permettra de vous entraîner quand bon vous semble pour atteindre vos objectifs grâce à nos divers équipements :

 

- Tapis de course

- Vélos elliptiques

- Rameurs

- Machines à poids guidés

 

Préparez vos tenues de sport, et joignez-vous à nous sans plus attendre !

 

Les activités proposées au sein de notre salle de sport cardio-training/ musculation à Mennecy sont donc nombreuses, ce qui vous permettra de varier vos pratiques si vous le souhaitez afin de ne pas vous lasser de vos entraînements personnels ! Vous avez ainsi la possibilité de profiter d’un lieu dédié à la pratique d’une activité physique régulière vous permettant de prendre soin de votre santé tout en étant accompagné à travers des activités collectives si vous le souhaitez (celles-ci étant soumises à un planning revisité tous les trimestres).

 

Bonne nouvelle : l’espace fitness et remise en forme est accessible tout au long de l’année ! Alors, qu'attendez-vous pour nous rejoindre ?

Une salle de cours collectifs

Profitez d'un espace exclusivement dédié aux cours de fitness à disposition de tous ceux souhaitant participer à des séances de groupe encadrées par l'aide d'un coach sportif !

 

L'ensemble de nos cours collectifs s'adaptent à vos différents besoins. Choisissez parmi les nombreuses activités proposées dans votre espace fitness allant du Pilâtes pour travailler votre masse musculaire profonde et votre équilibre, en passant par le Bodypump, le RPM, ou le CAF (cuisses abdos fessiers) pour gagner en explosivité, vous tonifier et améliorer de façon considérable votre condition physique et cardiovasculaire. Le but ? S'adapter à tous les niveaux et vous offrir des entraînements et des cours collectifs adaptés à vos objectifs.

 

Bénéficiez de l'effet motivant de groupe et des conseils avisés apportés par un coaching régulier pour vous amuser et vous muscler, le tout dans une bonne humeur collective et contagieuse !

 

Nous vous attendons dès maintenant pour relever le défi !

Un studio RPM

Appréciez notre salle exclusivement réservée aux séances de RPM (vélo indoor) à Mennecy ! Votre espace forme vous propose de nombreuses séances de RPM tout au long de l'année pour vous dépasser sur un fond de musique entrainante. Suivez les instructions de nos coach diplômés et pédalez en rythme pour brûler un maximum de calories et sculpter votre silhouette !

 

Idéal pour gagner en endurance et tonifier votre masse musculaire, le RPM est l'entrainement cardio-musculation qui se révelera être votre principal allié pour une remise en forme efficace, alors, prêt(e) à relever le défi ?